6 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat

4. Minuman beralkohol

Semua jenis minuman beralkohol, termasuk wine dan bir dapat meningkatkan kadar asam urat yang memicu serangan gout.

Menurut Arthritis Foundation, alcohol dapat meningkatkan kadar asam urat saat dicerna oleh tubuh.

5. Gula berlebihan

Gula yang terkandung di dalam donat, kue kering, biskuit, soda, permen dan minuman manis lain dapat memperburuk penyakit asam urat. Hal itu dikarenakan makanan dan minuman manis mengakibatkan terbentuknya purin yang meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh.

6. Makanan mengandung ragi

Dilansir dari Siloam Hospitals, ekstrak ragi mengandung purin yang dapat memperburuk kondisi penderita asam urat.

Makanan yang mengandung ragi perlu dibatasi, seperti roti, acar dan makanan fermentasi lainnya.

Selain itu, penderita asam urat juga perlu menghindari sayuran yang berpurin, seperti asparagus, bayam dan kembang kol.

(ans) 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News