7 Manfaat Air Rebusan Serai dan Jahe

4. Mendukung kesehatan jantung

Air rebusan serai dan jahe diklaim bagus untuk menjaga kesehatan jantung. Hal itu dikarenakan sifat antiinflamasi pada rebusan serai dan jahe bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah merah, mengurangi risiko penggumpalan darah serta mencegah serangan jantung.

5. Menjaga kesehatan kulit

Air rebusan serai dan jahe mengandung vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan yang bisa membantu membasmi jerawat dan masalah kulit, misalnya akibat infeksi jamur.

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Serai dan jahe memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang dapat membantu mencegah infeksi bakteri pada lambung, sistem pernapasan, saluran kemih dan usus besar.

7. Mencegah kanker

Serai dan jahe mengandung antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas. Hal itu tentunya dapat membantu untuk mencegah kanker.

Perlu diperhatikan bahwa tidak disarankan mengonsumsi air rebusan serai dan jahe secara berlebihan karena dapat mengakibatkan efek samping tertentu, seperti gangguan pencernaan, mulut kering, kelelahan dan peningkatan nafsu makan.

(ans)