Kurang Tidur, Bisa 'Koyakkan' Ginjal Anda
Editor: choirul
Jumat, 06 November 2015 09:56 WIB
LONDON,BANGSAONLINE.com - Jika Anda tidur kurang dari 5 jam sehari, maka muncur resiko kerusakan ginjal hingga 65 persen. Demikian para ahli mengatakan.
Temuan dramatis dari para peneliti AS menunjukkan, betapa pentingnya tidur untuk ginjal Anda. Para ahli di Brigham dan Rumah Sakit Wanita di Boston, Massachusetts, mempelajari lebih 4.000 orang dalam satu dekade terakhir.
BACA JUGA:
Ingin Melahirkan Normal Tanpa Rasa Sakit? RSU Kusuma Pamekasan Perkenalkan Metode ILA WELA
Anti Belang, ini Tips Memilih Sunscreen untuk Kulit Sensitif
Pj Gubernur Jatim dan Menteri Kesehatan Resmikan Layanan Imunoterapi Kanker di RS Bhayangkara
Eyebost Perkenalkan Vitamin Mata Eyebost Sebagai Solusi Jitu Jaga Kesehatan Mata
Mereka menemukan orang-orang yang tidur lima jam setiap hari, kemungkinan terserang gagal ginjal 65 persen. Perlahan tapi pasti, fungsi ginjal menurun, dibanding dengan orang yang tidur 8 jam sehari. Penemuan ini dipresentasikan pada konferensi medis utama di San Diego.
Dr Joseph Ciaran McMullan, yang memimpin penelitian, mengatakan: "Ini adalah studi prospektif pertama yang menemukan bahwa durasi tidur pendek dikaitkan dengan penurunan fungsi ginjal. Temuan dari penelitian ini digabungkan dengan penelitian dari orang lain, menunjukkan bahwa fisiologi ginjal dapat dilakukan secara negatif oleh gangguan tidur, termasuk pembatasan tidur."
sumber : mirror.co.uk