Kurang Tidur, Bisa 'Koyakkan' Ginjal Anda
Editor: choirul
Jumat, 06 November 2015 09:56 WIB
Padahal, satu dari tiga manusia menderita kurang tidur karena stres, main komputer, atau mungkin karena jam kerja. “Memang para ahli sebelumnya, mengatakan bahwa kurang tidur bisa menyebabkan resiko kesehatan yang serius, seperti obesitas, penyakit jantung dan diabetes. Kini, ada satu lagi, yaitu cepat menurunnya fungsi ginjal.”
Studi baru ini menunjukkan lima jam atau kurang dapat memiliki efek serius pada kesehatan ginjal Anda. Sebab, peran utama dari ginjal adalah untuk menyaring produk limbah dari darah sebelum mengubahnya menjadi urin. Ginjal juga membantu menjaga tekanan darah, membantu jantung dan otot berfungsi dengan baik, menjaga kesehatan tulang dan merangsang produksi sel darah merah.
Penelitian ini adalah yang pertama, yang menunjukkan bahwa kurang tidur dapat mengurangi kemampuan ginjal untuk melaksanakan fungsi-fungsi ini dalam jangka panjang.
sumber : mirror.co.uk