Bisakah Jus Lidah Buaya Redakan GERD? Berikut 6 Manfaat Jus Lidah Buaya

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Lidah buaya atau aloe vera mengandung beragam nutrisi yang kaya akan manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Adapun beberapa zat yang terkandung dalam lidah buaya antara lain, mineral, vitamin, gula, enzim, sterol, asam amino, asam salisilat, serta senyawa khusus seperti anthraquinones.

Dilansir dari Alodokter, berikut 6 manfaat jus lidah buaya:

BACA JUGA:

1. Meredakan GERD

Hasil studi menunjukkan bahwa mengonsumsi jus lidah buaya dapat mengurangi gejala GERD berupa sensasi nyeri dan perih seperti terbakar di dada (heartburn). Hal itu dikarenakan lidah buaya bisa mengurangi produksi asam lambung dan meredakan peradangan yang tejadi di lambung.

2. Mengatasi sembelit

Kandungan anthraquinones yang memiliki efek laksatif dapat berperan mengatasi sembelit. Namun, Anda tidak disarankan mengonsumsi jus lidah buaya secara berlebihan. Pasalnya, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui keamanan dan efektivitas lidah buaya jika dikonsumsi dalam jumlah banyak serta jangka waktu yang lama.

3. Mencegah jerawat

Jus lidah buaya dapat memberikan efek hidrasi yang diyakini mampu mengurangi risiko munculnya jerawat. Namun, agar jerawat tidak muncul, imbangi dengan rutin melakukan perawatan kecantikan.