Cara Mudah Hilangkan Jerawat dengan Tomat

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Tomat mengandung senyawa likopen yang baik untuk mengatasi jerawat. Senyawa likopen merupakan antioksidan yang berperan mempertahankan kesehatan kulit. Meski masih terus diteliti efektivitasnya, tomat dipercaya mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Salah satu manfaat tomat ialah dapat menjaga kesehatan kulit, termasuk mengatasi jerawat. Dilansir dari Alodokter, terdapat tiga cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan jerawat dengan tomat, yaitu:

1. Mengonsumsi tomat dengan teratur

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi tomat sebanyak 2-3 kali dalam seminggu dapat mengurangi risiko kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.

Sebelum mengonsumsi tomat, Anda disarankan memasaknya terlebih dahulu agar likopen optimal diserap oleh tubuh. Anda juga dapat mengolah tomat menjadi jus, saus pasta, atau makanan lainnya. Ketika tomat dikonsumsi bersamaan dengan lemak nabati seperti alpukat atau minyak zaitun dapat membuat kandungan likopen mudah diserap oleh tubuh.

2. Menggunakan tomat sebagai masker wajah

Klik Berita Selanjutnya