Jarang Diketahui! Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Durian Salah Satunya Cegah Kanker

Jarang Diketahui! Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Durian Salah Satunya Cegah Kanker Ilustrasi buah Durian (pixabay/publicdomain)

SURABAYA,BANGSAONLINE.com - Berikut ini adalah manfaat mengonsumsi buah bagi tubuh termasuk cegah dan mengatur .

Buah musiman yang satu ini kerap diburu ketika telah tiba masa panen. Terutama pecinta yang ada di Indonesia.

Baca Juga: 5 Jus yang Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi

Memiliki aroma yang khas beberapa orang ada yang kurang menyukai buah dengan kulit berduri ini.

Namun, ada sejumlah manfaat bagi kesehatan jika mengonsumsi buah dengan julukan 'Raja Buah' ini.

Hampir semua bagian tanaman seperti daun, akar, dan buah telah digunakan dalam pengobatan tradisional. 

Baca Juga: Benarkah Jahe Bisa Menurunkan Gula Darah? Ini Faktanya

Di Malaysia, buah ini dimanfaatkan sebagai obat beberapa penyakit. Termasuk demam tinggi, penyakit kuning, dan penyakit kulit.

Melansir Healthline dan BPPSDMP Kementerian Pertanian, inilah 5  manfaat untuk kesehatan.

1.Mengatur kadar

Baca Juga: 7 Sayuran yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

Banyak yang belum mengetahui jika durian bermanfaat untuk mengatur kadar gula dalam darah.

dikenal mampu mengatur kadar gula dara karena mengandung mangan dalam buahnya.

2.Redakan migrain

Baca Juga: 5 Minuman yang Efektif Menurunkan Gula Darah

mengandung salah satu zat untuk meredakan migrain yakni riboflavin.

Riboflavin merupakan vitamin B yang terkandung dalam dan mampu meredakan sakit kepala akibat migrain.

3.Mengurangi risiko

Baca Juga: 3 Khasiat Konsumsi Teh Jahe, Bisa Redakan Mabuk Perjalanan

Selain itu, mengonsumsi dapat mengurangi risiko . Hal ini dikarenakan Antioksidan yang menangkal radikal bebas pemicu .

Dalam sebuah penelitian tabung reaksi, ekstrak durian mencegah strain sel payudara menyebar.

4.Cegah rasa lelah

Baca Juga: Benarkan Nasi Beku Rendah Gula? Ini Penjelasannya

Mengonsumsi membuat tubuh lebih tidak mudah lelah. 

Pasalnya, dalam 100 gram durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21%.

Dalam hal ini, mampu memberi energi bagi tubuh secara instan dalam melakukan aktivitas padat.

Baca Juga: 9 Gejala Kadar Gula Darah Tinggi di Dalam Tubuh

5.Solusi anemia (kurang darah)

mengandung folat, tembaga serta zat besi. Kandungan tersebut penting untuk mencegah anemia atau kurang darah.

Selain itu, folat juga menjadi mineral penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil untuk menunjang perkembangan janin. (van)

Baca Juga: Jangan Kaget karena 5 Buah Manis ini Justru Aman Bagi Pengidap Diabetes

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

BANGSAONLINE VIDEO