Cara Buat Minuman Segar Tanpa Gula, Cocok untuk Diet Sehat

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Minuman segar tanpa gula cocok bagi pelaku diet serta orang yang sedang mengurangi pemanis guna menjaga kesehatan tubuh. Minuman segar tanpa gula dapat dinikmati saat cuaca panas.

Berikut cara membuat minuman segar tanpa gula, yaitu:

Baca Juga: Resep Bubur Kacang Hijau Ketan Hitam Gurih dan Praktis

1. Pakai buah asli

Buah mengandung gula alami yang dapat dijadikan sebagai pemanis minuman. Anda perlu memilih buah yang memang untuk jus, jadi tidak asam. Kalau asam dan tidak dicampur gula rasanya akan menjadi kacau.

Buah untuk jus atau minuman biasanya memiliki kualitas yang bagus dan dijual dengan harga yang lebih mahal di pasaran.

Baca Juga: 5 Makanan yang Bisa Menurunkan Gula Darah dengan Cepat

2. Padukan dengan bahan lainnya

Anda juga dapat memadukan minuman dengan bahan lainnya sebagai pelengkap. Misalnya, susu fermentasi yang terasa asam atau soda untuk membuat minuman segar terasa semakin mantap. Anda bisa menambahkan biji selasih, potongan buah, dan daun mint untuk membuat minuman segar.

(ans) 

Baca Juga: Resep Semur Tahu Telur Puyuh, Makanan Berkuah yang Menghangatkan Tubuh

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News