Apakah Madu Lebih Efektif Redakan Sakit Tenggorokan daripada Bahan Lainnya? Ini Faktanya

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Madu merupakan bahan alami yang biasanya dikonsumsi sebagai obat tradisional. Hal itu dikarenakan madu memiliki beragam manfaat, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menambah stamina dan energi.

Elizabeth Rainbolt yang merupakan seorang ilmuwan senior dari Pfizer mengatakan, madu dapat digunakan sebagai obat sakit tenggorakan karena memiliki beberapa sifat antimikroba dan anti inflamasi.

Baca Juga: Resep Tumis Oncom Daun Kemangi, Ide Menu Makan Malam Praktis

Selain itu, madu juga dapat mengurangi jumlah lendir di dalam tenggorokan.

"Madu juga bisa digunakan untuk mengatasi gejala batu, baik itu batuk basah maupun batuk kering," ujar Rainbolt.

Jika ingin mengobati sakit tenggorokan, orang dewasa dapat mengonsumsi satu sendok teh madu maksimal 4-5 kali sehari.

Baca Juga: Cara Membuat Teh Kunyit yang Menyehatkan Tubuh

Madu juga dapat diencerkan ke dalam air hangat atau teh untuk mengatasi sakit tenggorokan. Namun, perlu dicatat bahwa campuran madu dan air hangat atau teh tidak dapat diberikan kepada bayi di bawah usia satu tahun.

Hal itu dikarenakan madu dapat membawa bakteri, seperti Clostridium Botulinum yang sangat berbahaya bagi kesehatan bayi.

Sumber foto: Ist

Dilansir dari Healthline, berikut bahan alami lainnya yang dapat mengatasi sakit tenggorokan:

Baca Juga: 5 Manfaat Teh Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

1. Air garam

Berkumur dengan air garam bisa menjadi salah satu langkah mengobati sakit tenggorokan.

Air garam yang dipakai untuk berkumur akan membunuh bakteri, mengencerkan lendir dan meredakan nyeri.

Baca Juga: Aturan Membuat Teh Sehat dari Bunga Telang

Berkumurlah dengan campuran setengah sendok teh garam.

2. Baking soda dan garam

Berkumur dengan baking soda yang dicampur dengan air garam dapat membantu mencegah pertumbuhan ragi dan jamur hingga membunuh bakteri.

Baca Juga: Resep Kue Lapis Warna-warni, Camilan Manis dan Kenyal

National Cancer Institute merekomendasikan berkumur dengan air garam dan baking soda untuk meredakan sakit tenggorokan.

Campurkanlah secangkir air hangat, seperempat sendok teh soda kue, dan seperdelapan sendok teh garam untuk mengatasi sakit tenggorokan.

3. Jus lemon

Baca Juga: Harga Emas Antam Hari Ini 23 November 2024

Lemon kaya akan vitamin C. Lemon dapat memecahkan lendir di tenggorokan dan meredakan nyeri.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News