Simak Efek Samping Minum Kopi Campur Susu

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Kopi susu merupakan minuman yang banyak disukai oleh anak muda. Namun, perlu diperhatikan beberapa efek samping minum kopi campur susu.

Dilansir dari Livestrong dan Only My Health, berikut 5 efek samping minum kopi campur susu:

Baca Juga: Resep Tumis Oncom Daun Kemangi, Ide Menu Makan Malam Praktis

1. Menyebabkan gangguan pencernaan

Mengonsumsi kopi susu saat perut kosong dapat meningkatkan produksi asam klorida di dalam perut sehingga dapat meningkatkan risiko iritasi dan inflamasi pada dinding perut.

Kondisi ini dapat menimbulkan beberapa gejala, seperti kembung, mual dan sembelit.

Baca Juga: Cara Membuat Teh Kunyit yang Menyehatkan Tubuh

2. Menurunkan Kesehatan tulang

Pada beberapa orang, menambahkan susu ke dalam kopi dalam jumlah besar dapat membahayakan kesehatan tulang.

Bahkan, mengonsumsi tiga hingga enam gelas susu yang dicampurkan pada kopi dapat meningkatkan risiko retak tulang, khususnya pada Wanita.

Baca Juga: 5 Manfaat Teh Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

3. Meningkatkan risiko tukak lambung

Kopi campur susu yang dikonsumsi saat perut kosong dapat meningkatkan risiko tukak lambung atau lesi terbuka yang terbentuk di dinding perut.

4. Meningkatkan risiko asam lambung dan heartburn

Baca Juga: Aturan Membuat Teh Sehat dari Bunga Telang

Minum kopi susu dapat meningkatkan risiko asam lambung dan heartburn atau nyeri ulu hati, khususnya saat perut kosong.

Kopi susu bisa meningkatkan produksi asam di dalam perut yang dapat naik ke kerongkongan dan membuat rasa tidak nyaman dan terbakar.

5. Meningkatkan kolesterol

Baca Juga: Resep Kue Lapis Warna-warni, Camilan Manis dan Kenyal

Kopi yang dicampur susu full cream dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh sehingga risiko stroke menjadi meningkat.

Hal itu dikarenakan susu full cream mengandung lemak jenuh yang perlu dibatasi dalam mengonsumsinya.

(ans)

Baca Juga: Harga Emas Antam Hari Ini 23 November 2024

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News