5 Manfaat Kopi Pahit untuk Kesehatan Tubuh

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Kopi pahit memiliki beragam manfaat untuk mendukung kesehatan tubuh. Jika dibandingkan dengan jenis kopi yang memiliki bahan tambahan seperti krimmer dan gula, kopi pahit lebih baik bagi tubuh.

Dilansir dari WebMD dan Healthline, berikut manfaat kopi pahit untuk kesehatan tubuh:

1. Menurunkan risiko sirosis hati

Minum kopi pahit setiap hari dapat menurunkan risiko sirosis hati, khususnya apabila kerusakan yang dialami dikarenakan mengonsumsi minuman beralkohol.

Hasil studi menunjukkan bahwa minum kopi sebanyak empat cangkir atau lebih dalam sehari bisa menurunkan risiko sirosis hati sebanyak 80 persen.

2. Mencegah penyakit Alzheimer

Manfaat minum kopi pahit setiap hari dapat menurunkan risiko Alzheimer dan beberapa jenis penyakit demensia lainnya.

Bahkan, hasil penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang berusia paruh baya yang mengonsumsi tiga hingga empat cangkir kopi setiap hari memiliki risiko demensia 65 persen lebih kecil di masa tua.

3. Menurunkan risiko kanker

Minum kopi pahit sudah terbukti dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker usus, payudara, dan liver.

Beberapa ahli percaya bahwa kandungan antioksidan pada kopi dapat melindungi sel-sel di dalam tubuh dari radikal bebas sehingga risiko kanker menjadi berkurang.

4. Mencegah penyakit Parkinson

Beberapa hasil studi menunjukkan bahwa semakin rutin minum kopi pahit, maka akan semakin kecil risiko terkena penyakit Parkinson.

Penderita Parkinson yang rajin minum kopi pahit juga dapat memiliki kontrol Gerakan tubuh yang lebih baik dibandingkan dengan yang tidak minum kopi.

5. Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Minum kopi pahit setiap hari memiliki risiko diabetes tipe 2 yang lebih kecil. Bahkan, hasil studi menunjukkan bahwa semakin banyak kopi yang diminum per hari, risiko diabetes tipe 2 akan berkurang sebanyak 11 persen.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News