Foto: Freepik
BANGSAONLINE.com – Saat Ramadhan, Umat Islam berbondong-bondong untuk melakukan sunnah Rasulullah SAW untuk meningkatkan ketakwaan dan keimanan mereka.
Terlebih lagi, pahala yang didapatkan saat Bulan Ramadhan akan dilipatgandakan oleh Allah SWT.
Hal kecil yang dianjurkan Rasulullah SAW salah satunya adalah memakan kurma saat sahur dan berbuka. Menurut Rasulullah, kurma merupakan makanan yang terbaik untuk dikonsumsi.
Selain merupakan sunnah Rasulullah, memakan kurma saat sahur dan berbuka juga baik untuk kesehatan tubuh bagi orang-orang yang berpuasa. Hal ini dikarenakan kurma mengandung nutrisi yang besar untuk mencukupi kebutuhan energi selama bulan puasa.
Pasalnya, kurma mengandung kurang lebih sekitar 20-24% air, 70-75% zat gula, 2-3% protein, dan 8,5% serat. Selain itu, kurma juga mengandung kadar lemak yang rendah. Jadi, tak heran mengapa buah kecil ini memiliki khasiat yang istimewa bagi tubuh.
Rasulullah SAW dari sebuah hadis dari Abu Hurairah radhiyallahu’anhu bersabda:
نِعْمَ سَحُورُ الْمُؤْمِنِ التَّمْرُ
“Sebaik-baik sahurnya seorang mukmin adalah Tamar (kurma kering)” (HR Abu Dawud).
Dalam hadis tersebut ditegaskan bahwa kurma juga dianjurkan untuk dikonsumsi saat sahur, bukan hanya saat berbuka saja. Memakan kurma ketika waktu sahur merupakan suatu keberkahan.
Keistimewaan buah kurma juga banyak dipaparkan dalam Al-Qur’an, salah satunya adalah dalam surat An-Nahl ayat 67,
وَمِنْ
ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَرًا وَرِزْقًا
حَسَنًا ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِقَوْمٍ يَعْقِلُونَ
“Dan dari buah kurma dan anggur, kamu buat minuman yang memabukkan dan
rezeki yang baik. Sesunggguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat
tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang memikirkan.”
Rasulullah SAW menganjurkan untuk memakan buah kurma saat sahur dan berbuka dikarenakan mengonsumsi kurma dapat mendatangkan pahala sesuai dengan apa yang tertera dalam ayat-ayat Al-Qur’an. (mg 1)
