Ilustrasi
Berikut lima makanan yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan.
1. Sup ayam hangat
Sup ayam hangat menjadi pilihan yang banyak direkomendasikan. Kuah hangat membantu menjaga tenggorokan tetap lembap sekaligus memberikan rasa nyaman saat ditelan.
Tak hanya itu, sup ayam juga mengandung protein, vitamin, dan mineral dari daging ayam serta sayuran yang bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan gizi dan membantu menjaga daya tahan tubuh selama masa pemulihan.
2. Madu
Madu dikenal memiliki sifat antiradang, antioksidan, dan antimikroba yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan. Anda bisa mengonsumsi satu hingga dua sendok madu secara langsung atau mencampurkannya ke dalam air hangat.
Halaman:
TAGS:radang tenggorokan