Simak Efek Samping Minum Kopi Campur Susu
Editor: Annisa'a Ambarnis
Jumat, 07 Juni 2024 15:00 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Kopi susu merupakan minuman yang banyak disukai oleh anak muda. Namun, perlu diperhatikan beberapa efek samping minum kopi campur susu.
Dilansir dari Livestrong dan Only My Health, berikut 5 efek samping minum kopi campur susu:
BACA JUGA:
Harga Tiket Masuk Wonderlab Jakarta, Wisata Teknologi Masa Depan
BPJS Jadi Syarat Perpanjangan SIM, Simak Dokumen yang Harus Ada
Resep Brownies Capucino Kukus
Resep Puding Roti Tawar Pisang Panggang
1. Menyebabkan gangguan pencernaan
Mengonsumsi kopi susu saat perut kosong dapat meningkatkan produksi asam klorida di dalam perut sehingga dapat meningkatkan risiko iritasi dan inflamasi pada dinding perut.
Kondisi ini dapat menimbulkan beberapa gejala, seperti kembung, mual dan sembelit.
2. Menurunkan Kesehatan tulang
Pada beberapa orang, menambahkan susu ke dalam kopi dalam jumlah besar dapat membahayakan kesehatan tulang.
Bahkan, mengonsumsi tiga hingga enam gelas susu yang dicampurkan pada kopi dapat meningkatkan risiko retak tulang, khususnya pada Wanita.
3. Meningkatkan risiko tukak lambung
Kopi campur susu yang dikonsumsi saat perut kosong dapat meningkatkan risiko tukak lambung atau lesi terbuka yang terbentuk di dinding perut.
4. Meningkatkan risiko asam lambung dan heartburn
Minum kopi susu dapat meningkatkan risiko asam lambung dan heartburn atau nyeri ulu hati, khususnya saat perut kosong.
Kopi susu bisa meningkatkan produksi asam di dalam perut yang dapat naik ke kerongkongan dan membuat rasa tidak nyaman dan terbakar.
5. Meningkatkan kolesterol
Kopi yang dicampur susu full cream dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh sehingga risiko stroke menjadi meningkat.
Hal itu dikarenakan susu full cream mengandung lemak jenuh yang perlu dibatasi dalam mengonsumsinya.
(ans)