Tempe Dapat Cegah Penuaan, Simak 5 Manfaat Tempe Bagi Kesehatan. Foto: Ist
3. Membantu menurunkan berat badan
Tempe dapat meningkatkan rasa kenyang. Tempe ramah vegetarian dan diet. Anda dapat menjadikan tempe sebagai lauk atau camilan saat sedang diet.
4. Mencegah penuaan
Olahan kedelai ini mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
5. Menyehatkan tulang
Setiap 100 gram tempe mengandung 155 miligram kalsium. Zat gizi ini berfungsi untuk menyehatkan tulang.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
