Manfaat Minum Air Jahe di Pagi Hari Saat Perut Kosong

-Meningkatkan Kesehatan jantung

-Mengurangi rasa lapar dan meningkatkan rasa kenyang sehingga baik untuk menurunkan berat badan

-Menurunkan tekanan darah tinggi

-Mengurangi kadar gula darah puasa dan menyeimbangkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2

-Mengurangi rasa nyeri, seperti nyeri haid dan nyeri otot

Air rebusan jahe pada umumnya aman untuk dikonsumsi setiap hari dan tidak menimbulkan efek samping serius. Namun, batas mengonsumsi jahe ialah tidak lebih dari 5 gram setiap harinya karena apabila berlebihan dapat menimbulkan efek samping tertentu.

Selain itu, bagi Anda yang memiliki riwayat medis, perlu mendiskusikannya dengan dokter terlebih dahulu.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News