Amankah Daun Kelor Dikonsumsi Setiap Hari?
Editor: Annisa'a Ambarnis
Kamis, 30 Mei 2024 13:00 WIB
Anda bisa mengonsumsi daun kelor sebagai makanan atau obat selama tidak lebih dari enam bulan. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter agar tidak menimbulkan efek samping tertentu setelah mengonsumsi daun kelor.
Beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan yaitu:
-Kandungan vitamin A yang dapat menjaga kesehatan mata, mendukung perkembangan janin, dan meningkatkan sistem imun tubuh.
-Kandungan antiinflamasi yang dapat melindungi wanita dari kanker payudara
-Menurunkan kadar gula darah
-Kandungan vitamin C yang bisa melindungi tubuh dari polutan dan racun
-Kandungan vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan sehingga bisa melindungi dari radikal bebas
-Mengatasi masalah kronis seperti tekanan darah tinggi, kanker, diabetes, resistensi insulin, dan inflamasi.
Pada intinya, daun kelor aman dikonsumsi setiap hari apabila masih dalam batas wajar.
(ans)