Lemon Dapat Kontrol Berat Badan, Simak Manfaat Lemon Bagi Kesehatan Tubuh. Foto: Ist
Serat dan senyawa tumbuhan yang terkandung pada lemon dapat membantu menurunkan beberapa faktor risiko penyakit jantung.
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Lemon terdiri dari 10 persen karbohidrat, yang sebagian besar dalam bentuk serat larut dan gula sederhana.
Serat larut pektin dapat meningkatkan kesehatan usus serta memperlambat gula dan pati.
5. Menjaga kesehatan kulit
Lemon yang kaya vitamin C mempunyai peran penting dalam pembentukan kolagen, sistem pendukung kulit.
Lemon yang dikonsumsi secara langsung atau dioleskan dalam bentuk krim dapat mencegah kerusakan pada kulit yang dikarenakan paparan sinar matahari, faktor usia, dan polusi.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
