Cuaca Panas Landa Indonesia, Cek Indeks UV dengan Aplikasi SunSmart

JAKARTA, BANGSAONLINE.com - Cuaca panas melanda sejumlah wilayah di Indonesia. Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) mencatat melalui pengamatan stasiun di Ciputat bahwa suhu maksimum harian tercatat pernah mencapai 37,2°C.

Namun, suhu tinggi tersebut dinilai BMKG sudah turun. Saat ini teramati suhu maksimum berada dalam kisaran 34°C hingga 36°C di beberapa lokasi.

Baca Juga: Prakiraan Cuaca Bondowoso Hari ini Rabu, 22 Januari 2025: Siang Hingga Malam Hujan

BMKG menyampaikan bahwa saat ini terdapat pola fluktuasi radiasi ultraviolet (UV) dari sinar matahari. Besar kecilnya radiasi UV yang mencapai permukaan bumi memiliki indeks nilai.

Mengingat adanya fenomena cuaca panas dan fluktuasi radiasi UV yang bisa mencapai kategori "extreme" ini menjadikan kita perlu waspada agar dapat meminimalisir dampak yang tidak diinginkan.

Adapun beberapa dampak dari fenomena tersebut ialah membuat tubuh mudah lelah, dehidrasi, kulit kering, hingga heat stroke. Salah satu upaya mewaspadainya adalah dengan cek indeks UV melalui aplikasi SunSmart.

Baca Juga: Cuaca Blitar Hari ini Rabu, 22 Januari 2025: Sore Hingga Malam Hujan Ringan

Berikut cara cek indeks UV melalui aplikasi SunSmart:

1. Unduh aplikasi SunSmart di Google Play Store atau App Store

2. Buka SunSmart dan instal di ponsel Anda

Baca Juga: Cuaca Trenggalek Hari ini Rabu, 22 Januari 2025: Diperkirakan Berawan dengan Suhu 22-26 °C

3. Atur lokasi yang ingin dicek tingkat radiasi UV-nya

4. Kemudian, aplikasi akan menunjukkan indek UV di lokasi tersebut pada rentang waktu tertentu

5. Indeks UV yang digunakan pada aplikasi SunSmart mirip dengan kategorisasi yang digunakan oleh BMKG, yakni Low, Moderate, High, Very High, dan Extreme

Baca Juga: Instagram Umumkan Transformasi Tampilan Feed di Awal 2025

6. Pada aplikasi SunSmart tertera pula rekomendasi tindakan yang dapat dilakukan pengguna apabila berada di lokasi dengan radiasi UV tinggi

7. Berdasarkan informasi, UV dengan indeks nilai 3 ke atas (kategori moderate ke atas) terdapat peningkatan risiko kerusakan kulit.

Adapun beberapa tips menghadapi cuaca panas dan radiasi UV yaitu:

Baca Juga: Cuaca Kota Probolinggo Hari ini Selasa, 21 Januari 2025: Diperkirakan Hujan Ringan dengan Suhu 24-28

1. Cegah dehidrasi dengan minum air yang cukup

2. Hindari minuman berkafein, minuman berenergi, alkohol, dan minuman manis

3. Hindari kontak dengan sinar matahari secara langsung (gunakan topi/payung)

Baca Juga: Cuaca Nganjuk Hari ini Selasa, 21 Januari 2025: Siang dan Malam Hujan Petir

4. Pakai baju yang berbahan longgar/ringan

5. Hindari menggunakan baju berwarna gelap agar tidak menyerap panas

6. Gunakan sunscreen minimal 30 SPF pada kulit

Baca Juga: Cuaca Banyuwangi Hari ini Selasa, 21 Januari 2025: Hujan Ringan di Sore dan Malam Hari

7. Sediakan botol semprot air yang dingin di dalam kendaraan.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News