Tak hanya Lezat, 5 Minuman ini Ampuh untuk Tangkal Asam Urat

Tak hanya Lezat, 5 Minuman ini Ampuh untuk Tangkal Asam Urat Ilustrasi asam urat yang terjadi di persendian (dok. PMJ)

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Bagi Anda yang menderita pasti rasanya tentu tak nyaman terutama di bagian sendi-sendi tubuh.

Penderita memiliki pantangan soal makanan atau minuman yang dikonsumsi agar penyakit tersebut tidak kambuh.

Baca Juga: Mampu Membunuh Sel Kanker, ini Sederet Manfaat Teh Daun Sirsak

Namun, beberapa minuman ini diklaim mampu mengatasi . Dilansir dari laman Healthline, berikut ini 5 minuman yang dianjurkan untuk penderita .

1.Teh

Tak hanya ampuh untuk program menurunkan berat badan tubuh, yang kaya akan antioksidan cocok diminum oleh pengidap .

Baca Juga: Ini Efek yang Akan Kamu Rasakan Jika Rutin Konsumsi Teh Hijau di Malam Hari

Sejumlah penelitian menemukan bahwa ekstrak bisa mengurangi produksi pada tubuh.

2.Susu rendah lemak

Susu fullcream yang mudah ditemukan di pasaran mengandung lemak jenuh berbahaya yang bisa memperburuk peradangan.

Baca Juga: Tanda-tanda Terkena Serangan Asam Urat

Meski begitu, rendah lemak relatif aman dan dapat memberi manfaat kesehatan untuk otot, tulang, dan sendi.

Bagi yang mengidap , Anda masih bisa mengonsumsi produk rendah lemak.

Dengan mengonsumi segelas secara cukup, mampu mengurangi kandungan dalam darah.

Baca Juga: Gejala Asam Urat dari Rasa Pegal di Betis, Ini Penjelasannya

3. Jus jeruk

Jus jeruk atau jeruk yang diperas juga diyakini sebagai minuman yang ampuh turunkan kolesterol dalam darah.

Pasalnya, buah berwarna oranye ini kaya akan yang mampu menurunkan kadar tinggi secara alami.

Baca Juga: Bisakah Penyakit Asam Urat Sembuh dengan Sendirinya? Ini Penjelasannya

Di antara beragam jenis citrus, buah amla direkomendasikan karena kandungan yang tinggi.

Hal ini dapat membantu menekan kadar dengan meningkatkan ekskresinya melalui ginjal.

4.Teh herbal

Baca Juga: 5 Minuman yang Efektif Turunkan Asam Urat

Jenis herbal seperti lavender, chamomile dan kembang sepatu dikenal ampuh mengurangi kadar pada tubuh.

5.Air putih

Tidak ada minuman lebih sehat selain air putih matang karena risiko yang amat sangat rendah.

Baca Juga: Khasiat Minum Susu Campur Kayu Manis, Bantu Tidur Lebih Nyenyak hingga Cegah Penyakit Parkinson

Air putih sangat penting bagi Anda yang mengidap . Dengan mencukupi kurang lebih dua liter air putih pada tubuh setiap hari mampu menjaga konsistensi urine.

Hal ini menyebabkan akan larut dalam tubuh dan tidak mengendap di dalam tubuh. (van)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

BANGSAONLINE VIDEO