Minyak Esensial Dapat Redakan Gejala Stres, Berikut Ragam Jenisnya

3. Jeruk

Minyak esensial yang berasal dari jeruk memunculkan aroma yang segar sehingga dapat membuat seseorang menjadi lebih bersemangat dan meredakan stres. Jeruk dapat membantu memperbaiki suasana hati, mengatasi masalah pencernaan, mengembalikan pola makan, dan gangguan lain yang disebabkan oleh stres.

4. Chamomile

Ekstrak bunga chamomile dapat meredakan stres karena mampu menurunkan kecemasan dan depresi seseorang. Selain itu, minyak esensial chamomile dapat membantu seseorang berpikir lebih positif dan optimis.

5. Mawar

Minyak esensial dari bunga mawar juga dapat meredakan stres. Mawar berperan dalam mengurangi kegelisahan dalam tubuh dengan mengirimkan sinyal ke otak agar rileks.

(ans) 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News