Ilustrasi minum teh panas di pagi hari (pexels/tarynelliot)
SURABAYA,BANGSAONLINE.com - Inilah manfaat meminum teh panas di pagi hari bagi kesehatan.
Biasa minum dalam kondisi panas atau dingin, teh memang memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Diminum dingin atau dengan es terasa segar. Diminum panas tak kalah nimat. Apalagi saat pagi hari atau cuaca dingin.
Beberapa orang atau mungkin Anda menyeduh teh di pagi hari. Biasanya jadi teman sarapan.
Ada kabar gembira bagi Anda yang suka minum teh panas. Terutama minum teh di pagi hari.
Meski minuman panas kerap dikaitkan dengan penyebab kankernamun minum teh panas justru bisa membuat Anda terhindar penyakit mengerikan ini.
Peneliti mengungkap, jika minum teh panas setiap pagi dapat mengurangi risiko terkena glaukoma.
Glaukoma sendiri adalah penumpukan cairan di mata yang menyebabkan rusaknya saraf optik dan mengakibatkan kehilangan penglihatan secara bertahap.
Penelitian ini diterbitkan di jurnal British Journal of Ophthalmology.
Para peneliti melibatkan 1.678 peserta dan mencatat kondisi glaukoma terkait dengan konsumsi minuman setahun sebelumnya.
Mereka menyesuaikan dengan indeks massa tubuh, jenis kelamin, etnisitas, aktivitas merokok dan diabetes.
Ternyarta, orang yang minum secangkir teh panas sehari, 74 persen terhindar dari terkena glaukoma.
Namun, para peneliti menulis bahwa teh mengandung phytochemicals dan flavonoid dengan sifat anti-inflamasi yang dapat melindungi saraf optik.
"Jika Anda minum teh panas, teruslah lakukan itu," kata Dr. Anne L. Coleman, profesor oftalmologi di University of California.
Ia mengatakan bahwa temuan awal ini perlu diteliti lebih mendalam. Meski begitu, Anda harus berhati-hati saat minum teh panas.
Minum teh panas bukan berarti dengan meminum langsung dengan kondisi air yang mendidih.
Tunggu teh suhunya lebih berkurang. Kira-kira Anda dapat meminumnya saat hangat-hangat kuku.
Mencegah stroke
Mengandung flavonoild, teh dikenal dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah dalam tubuh.
Tekanan darah yang tidak terkontrol akan berakibat pada serangan stroke yang mendadak.
Melansir Healthline, Anda bisa mengonsumsi minimal 3 gelas teh setiap hari sebagai obat stroke herbal paling ampuh.
Hal itu dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko penyakit stroke.
Penelitian menyebutkan, orang-orang yang rutin mengonsumsi teh setiap hari memiliki kemungkinan lebih sedikit untuk mengalami stroke ulang.
Jenis teh yang bisa Anda konsumsi sebagai obat stroke herbal paling ampuh adalah teh hijau atau teh hitam. (van)
