Ilustrasi. Foto: Freepik.
BANGSAONLINE.com - Musim hujan menjadi momen yang tepat untuk menikmati minuman hangat. Selain menyehatkan, satu gelas minuman hangat mampu meningkatkan suhu tubuh agar tetap hangat saat hujan tiba.
Berbagai manfaat lain juga bisa diperoleh dari bahan minuman yang kita konsumsi, seperti jahe, kopi, teh hijau, hingga wedang uwuh. Empat bahan tersebut sangat cocok untuk dikonsumsi saat hujan. Penasaran apa saja manfaatnya? Simak penjelasan berikut ini yang dilansir dari berbagai sumber.
Teh Hijau
Tidak hanya menghangatkan, teh hijau sangat dibutuhkan bagi kalian yang sedang melakukan program diet, karena mampu membakar kalori dalam tubuh. Selain itu, teh hijau juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) hingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Beberapa manfaat lainnya adalah mampu menurunkan risiko kanker payudara dan prostat, menurunkan risiko penyakit Parkinson dan Alzheimer, dan berbagai manfaat lainnya termasuk mengurangi bau badan.
Wedang Jahe
Khusunya bagi para ibu yang menyusui, wedang jahe mampu meningkatkan produksi ASI. Selain itu, jahe juga ampuh meredakan nyeri saat haid, mencegah risiko penyakit jantung, meredakan nyeri otot, radang tenggorokan, dan mengurangi reaksi alergi.
Wedang uwuh
Wedang uwuh memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, meredakan radang termasuk radang tenggorokan, hingga memiliki sifat antibiotik alami, antioksidan, dan anti-inflamasi.
Kopi
Khusunya kopi yang minim gula atau tanpa gula, dapan menurunkan risiko diabetes tipe 2, menurunkan setress, dan menjaga berat badan agar tetap ideal. (msn)
