Benarkah Nasi Porang Bagus untuk Diet? Ini Penjelasannya

Tekstur nasi porang tidak sama persis dengan nasi putih, yakni lebih kenyal seperti jeli.

Jika tidak terbiasa dengan tekstur nasi porang, lalu memaksakan diri untuk mengonsumsinya demi kalori rendah, menurut Mulianah bisa membuat pola makan seseorang berantakan.

"Kalau boleh atau enggak, jelas boleh, balik lagi ke preferensi masing-masing," jelas Mulianah.

Mulianah menekankan juga bahwa penting mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Ia tidak mematok benar-salah penggantian nasi porang sebagai sumber karbohidrat Utama bila tidak dibarengi dengan jenis makanan lainnya.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News