Cegah Jerawat Hingga Tingkatkan Elastisitas Kulit, Simak 5 Manfaat Alpukat untuk Wajah

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Alpukat memiliki banyak kandungan yang penting untuk kesehatan wajah, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, antioksidan, lemak sehat dan mineral. Alpukat tidak hanya dapat mencegah jerawat, namun juga meningkatkan elastisitas kulit.

Berikut 5 manfaat alpukat untuk wajah, yaitu:

1. Mencegah munculnya jerawat

Alpukat mengandung vitamin C dan omega 3 yang dapat mengurangi peradangan pada kulit, sehingga mampu mencegah munculnya jerawat. Selain vitamin C dan omega 3, alpukat yang telah diolah menjadi minyak alpukat juga mengandung antimikroba, sehingga dapat mengurangi jerawat di wajah.

2. Melembabkan kulit

Alpukat kaya akan lemak, vitamin, dan mineral. Kandungan dalam alpukat tersebut dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi masalah kulit kering. Selain itu kandungan antioksidan dalam alpukat dapat memperbaiki kerusakan kulit akibat masalah tertentu, seperti jerawat dan eksim.

3. Mengurangi hiperpigmentasi kulit

Kandungan vitamin E dan vitamin C dalam alpukat bermanfaat untuk mencegah serta mengatasi hiperpigmentasi kulit atau disebut juga penggelapan kulit. Vitamin yang terkandung di dalam alpukat tersebut dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan menurunkan produksi melanin yang memicu munculnya bercak hitam pada kulit.

4. Mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit

Alpukat mengandung nutrisi dan zat yang dapat mengurangi peradangan kulit, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan antioksidan. Hasil riset membuktikan bahwa kelima nutrisi tersebut dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat terpapar sinar matahari.

5. Meningkatkan elastisitas kulit

Baca Juga: Resep Ayam Bakar Kecap Pedas dan Nikmat

Alpukat mengandung mangan dan vitamin C yang penting untuk memproduksi kolagen. Kolagen merupakan protein yang dibutuhkan kulit untuk menjaga elastisitasnya. Riset menunjukkan bahwa kandungan lemak sehat pada alpukat dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi kerutan pada wajah.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News