Ternyata, Ada 3 Makanan Karbohidrat Tinggi Protein yang Baik untuk Diabetes

SURABAYA,BANGSAONLINE.com - Penderita Diabetes wajib mengetahui jika mereka dapat mengonsumsi karbohidrat dengan protein tinggi.

Pola makan pengidap Diabetes harus tetap dijaga terutama yang memengaruhi kadar gula darah.

Biasanya pengidap Diabetes mengindari makanan yang berkarbohidrat. Sebab dianggap menaikkan kadar gula darah.

Melansir Eating Well, mereka yang mengidap Diabetes tak sepenuhnya harus menghindari karbohidrat.

Beberapa makanan mengandung karbohidrat berprotein tinggi pun dapat mengelola Diabetes.

Inilah 3 Jenis makanan mengandung karbohidrat berprotein tinggi yang mampu membantu mengatur gula darah.

1.Kacang

Kacang tak hanya mengandung karbohidrat. Namun juga protein dan serat yang bisa memperlambat pencernaan.

Makanan ini juga dinilai baik untuk pengidap Diabetes karena dapat mengelola gula darah dalam tubuh.