Ilustrasi makanan bagi penderita Diabetes (freepik)
SIDOARJO,BANGSAONLINE.com - Wajib tahu bagi para pengidap Diabetes jika ternyata Anda dapat mengonsumsi karbohidrat denagn protein tinggi.
Pintar-pintar menjaga pola makan harus dilakukan penderita Diabetes. Khususnya yang memengaruhi kadar gula darah.
Mereka atau mungkin Anda menghindari makanan berkarbohidrat. Karena dianggap meningkatkan kadar gula darah.
Mereka yang mengidap Diabetes tak sepenuhnya harus menghindari makanan dengan karbohidrat.
Beberapa makanan mengandung karbohidrat berprotein tinggi pun dapat mengelola Diabetes.
Melansir Eating Well inilah 3 Jenis makanan mengandung karbohidrat berprotein tinggi yang mampu membantu mengatur gula darah.
1.Kacang
Kacang tak hanya mengandung karbohidrat. Namun juga protein dan serat yang bisa memperlambat pencernaan.
Makanan ini juga dinilai baik untuk pengidap Diabetes karena dapat mengelola gula darah dalam tubuh.
