Tak Disangka! 5 Daun yang Mudah Dijumpai ini Bawa Manfaat untuk Pengidap Diabetes

Tak Disangka! 5 Daun yang Mudah Dijumpai ini Bawa Manfaat untuk Pengidap Diabetes Ilustrasi daun salam untuk pengidap Diabetes (pixabay)

SURABAYA,BANGSAONLINE.com - Siapa sangka ternyata yang mudah ditemukan di dapur dan di pasar ini mempunyai manfaat yang luar biasa untuk melawan Diabetes.

Bagi pengidap Diabetes harus benar-benar menjaga agar tidak melewati ambang batas.

Baca Juga: Benarkah Jahe Bisa Menurunkan Gula Darah? Ini Faktanya

Terutama menjaga pola makan. Menghindari makanan dan minuman yang memiliki rasa manis atau kandungan gula.

Risiko Diabetes dapat diketahui melalui pemeriksaan kada . Dikatakan normal jika hasilnya 140 mg/dL dan pre apabila hasilnya berkisar di 140 hingga 199 mg/dL.

Pada tahap pre inilah seseorang sudah harus berhati-hati, karena jika sampai 200 mg/dL atau lebih, bisa dikatakan sudah terkena Diabetes.

Baca Juga: 7 Sayuran yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

Bagi Anda pengidap Diabetes kadang bingung mencari obat atau cara alami menurunkan .

Namun, ternyata dean ini memiliki manfaat jika air rebusannya diminum untuk menurunkan .

Daun Mangga

Baca Juga: 5 Minuman yang Efektif Menurunkan Gula Darah

Mencegah Diabetes dengan -an juga bisa dilakukan dengan minum rebusan mangga.

Dalam ini mengandung pektin, serat, dan juga vitamin C yang baik untuk tubuh.

Selain itu, air rebusannya juga diklaim dapat meningkatkan sensitifitas insulin, yang membantu menjaga kestabilan .

Baca Juga: 3 Khasiat Konsumsi Teh Jahe, Bisa Redakan Mabuk Perjalanan

Daun Jambu Biji

Daun ini mempunyai kandungan polifenol yang terbukti membantu mengatur penyerapan karbohidrat dari makanan.

Senyawa ini bagi seseorang dengan risiko tinggi, dapat membantu menekan lonjakan .

Baca Juga: Benarkan Nasi Beku Rendah Gula? Ini Penjelasannya

Daun salam

Meminum air rebusan salam juga dapat membantu menurunkan risiko Diabetes tipe 2.

Selain Diabetes, rutin mengonsumsi air rebusan ini juga akan mendukung kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: 9 Gejala Kadar Gula Darah Tinggi di Dalam Tubuh

Daun Kari

Daun kari mempunyai senyawa alkaloid, glikosida, fenolik, hingga caryophyllene yang berperan sebagai antioksidan alami.

Dengan begitu, maka saat dikonsumsi dapat menjaga daya tahan tubuh, sehingga selalu dalam kondisi sehat.

Baca Juga: Jangan Kaget karena 5 Buah Manis ini Justru Aman Bagi Pengidap Diabetes

Selain itu, meminum air rebusannya dapat membantu gula dalam darah terkontrol, yang menekan risiko .

Daun kari juga cukup efektif melindungi sel pankreas, sehingga lonjakan yang bisa merusak organ tidak terjadi.

Daun Kelor

Baca Juga: Jus Buah Bit dan Delima Kaya Manfaat, Ini Resepnya

Daun kelor kaya akan antioksidan serta berbagai jenis vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Selain itu, ada juga kandungan asam klorogenik yang sudah terbukti bermanfaat menjaga kadar stabil.

Senyawa isothiocyanate dalam ini ternyata juga dapat memberikan perlindungan alami bagi penyandang Diabetes. (van)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

BANGSAONLINE VIDEO