Bolehkah Sawo Dikonsumsi Penderita Diabetes? Ini Penjelasannya

Serat yang terkandung di dalam buah sawo efektif mempertahankan rasa kenyang. Hal itu dapat mencegah makan berlebihan bagi penderita diabetes sehingga berat badan dapat dikendalikan untuk mencegah komplikasi yang tidak diinginkan.

Selain itu, sawo juga mengandung vitamin A dan C dalam jumlah cukup. Kedua vitamin tersebut memegang peranan penting dalam mengatasi peradangan pada penderita diabetes.

Apabila ingin mengonsumsi buah sawo, sebaiknya penderita diabetes membatasi asupan gula lainnya agar tidak terjadi kenaikan kadar glukosa.

Dilansir dari WebMD, manfaat buah sawo bagi kesehatan yaitu dapat mengobati radang sendi, bisul, diare, asam urat, reumatik, dan sembelit.

(ans) 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News