Ilustrasi nyeri sariawan (freepik/cookiestudio)
SURABAYA,BANGSAONLINE.com - Mulut yang sariawan memang membuat tak nyaman. Selain itu, aktivitas makan dan bicara pun ikut terganggu.
Hal ini dikarenakan sariawan adalah luka atau peradangan pada mulut yang menimbulkan rasa nyeri.
Berikut ini adalah 5 obat alami yang ampuh untuk menyembuhkan sariawan atau stomatitis.
1.Larutan garam
Tak cuma sariawan, air garam sejak zaman dahulu dikenal juga dapat mengatasi nyeri akibat sakit gigi.
Dengan berkumur air garam, akan mengurangi peradangan, meredakan nyeri dan mempercepat penyembuhan jaringan yang terkena sariawan.
Caranya, larutkan 1 sendok teh garam ke dalam satu gelas air 200 ml. Kemudian, berkumur selama 15-30 detik lalu buang airnya.
2.Madu murni
Madu dikenal dengan sifat anti radang dan bakteri. Penelitian menunjukkan madu ampuh memperkecil sariawan dan meredakan nyeri peradangan.
Pilihlah madu murni yang tidak melewati proses pasteurisasi (proses pemanasan untuk mematikan sebagian mikroba).
Sebab, madu murni (raw honey) memiliki kandungan antioksidan dan zat-zat lain yang lebih kaya dibanding madu terpasteurisasi.
Selain itu, madu murni juga dapat mencegah risiko infeksi yang terjadi karena sariawan. Agar lebih optimal, oleskan madu ke area yang terkena sariawan 4 kali sehari.
3.Minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung asam laurat yang tinggi sehingga anti mikroba. Ini ampuh untuk menyembuhkan sariawan.
Tak hanya itu, minyak kelapa memiliki senyawa anti radang untuk redakan kemerahan dan rasa nyeri akibat iritasi.
Caranya, oleskan minyak kelapa ke area sariawan 3-4 kali sehari hingga mulai membaik.
4.Buah dan sayur
Tak diragukan lagi buah-buahan dan sayur menjadi obat alami untuk atasi sariawan. Hal ini, dikarenakan adanya kandungan vitamin C, vitamin B, zat besi, folat, dan zinc.
Selain sayur dan buah, Anda juga dapat menggunakan lidah buaya sebagai obat sariawan alami untuk meringankan sakit dan peradangan.
5.Air putih
Minum air putih yang cukup mampu meringankan sariawan. Pasalnya sariawan menyebabkan mulut kering dan risiko dehidrasi bila tubuh kekurangan cairan.
Dengan minum air putih yang cukup bisa menjadi obat sariawan alami yang penting dikonsumsi. (van)
