5 Makanan Bantu Cegah Mabuk Perjalanan

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Mabuk dapat mengganggu suasana saat perjalanan. Seseorang yang dilanda mabuk saat di dalam kendaraan, biasanya akan mual, pusing dan ingin muntah.

Berikut makanan yang dapat bantu cegah mabuk perjalanan:

1. Jahe

Makanan dengan bahan dasar jahe, seperti biskuit dan permen jahe atau minuman seperti teh jahe ternyata bisa membantu mengatasi mabuk perjalanan.

Hal itu telah dibuktikan secara ilmiah berkhasiat untuk mengurangi rasa mual dan berkeringat.

2. Pisang

Pisang dapat membantu mengatasi mabuk perjalanan karena tinggi kandungan pati yang bisa mengurangi asam di perut, sehingga rasa mual pun berkurang.

Hal itu dikarenakan salah satu penyebab mabuk perjalanan adalah dehidrasi dan kandungan asam yang berlebihan di dalam perut.

3. Kacang

Kacang-kacangan seperti kacang edamame, kacang tanah, dan kacang kedelai disarankan untuk dikonsumsi untuk mengatasi mabuk.

Hal itu dikarenakan kacang mengandung protein dan pati yang tinggi, sehingga bisa mengatasi rasa mual dan memulihkan energi.

4. Biskuit

Makanan lain yang dapat mengurangi iritasi lambung akibat asam adalah biskuit.

Biskuit punya rasa yang tidak terlalu kuat, sehingga mencegah muntah dan meredakan mabuk saat di dalam kendaraan.

5. Apel

Perut yang tidak nyaman bisa menyebabkan mabuk saat di dalam kendaraan. Maka dari itu, apel dapat memperlancar pencernaan, membuat perut lebih nyaman untuk membantu mengatasi mabuk.

(ans)