5 Manfaat Minum Madu Setiap Hari

3. Menurunkan kolesterol

Madu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat tau low density lipoprotein (LDL) di dalam tubuh.

Selain dapat menurunkan kolesterol, madu juga bisa menurunkan trigliserida dan meningkatkan kadar protein baik atau high density lipoprotein sehingga kesehatan jantung meningkat.

4. Mencegah asam lambung

Madu dapat mencegah asam lambung karena bisa membantu untuk melapisi esophagus dan perut.

Akibatnya, risiko asam lambung dan makanan yang belum dicerna untuk naik ke kerongkongan dapat berkurang.

5. Melindungi sel tubuh

Madu memiliki kandungan polifenol dan flavonoid yang tinggi sehingga berguna sebagai antioksidan. Maka dari itu madu mampu melindungi tubuh dari beberapa jenis kerusakan sel.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News