Bisakah Air Kelapa Turunkan Kadar Trigliserida dalam Tubuh? Ini Penjelasannya. Foto: Ist
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Air kelapa memiliki beragam manfaat untuk kesehatan karena kaya kalsium, kalium dan magnesium yang diperlukan tubuh.
Ternyata air kelapa yang diberikan terhadap hewan uji, bisa menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh.
Namun, diperlukan studi lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas air kelapa terhadap penurunan kadar trigliserida manusia.
Penelitian menunjukkan bahwa air kelapa memiliki efek potensial dalam menurunkan kadar trigliserida dalam darah.
Dilansir dari Healthline, penelitian dilakukan dengan menguji tikus yang diberi asupan tinggi lemak dan kolesterol.
Kemudian, para ahli memberikan air kelapa dosis tinggi (4 ml per 100 gram berat badan tikus yang diuji).
Setelah 45 hari, tikus yang diberi air kelapa mengalami penurunan kadar trigliserida dan kolesterol.
Efek yang muncul tersebut serupa dengan khasiat obat statin untuk mengatasi trigliserida dan kolesterol tinggi.
Air kelapa bisa menurunkan trigliserida karena mengandung asam amino, kalsium, kalium dan asam askorbat.
Perlu diperhatikan penelitian tersebut menggunakan dosis yang sangat tinggi. Jika digunakan untuk manusia yang beratnya 68 kg, itu setara dengan 2,7 liter air kelapa per hari.
Selain itu, penelitian yang dilakukan oleh Universitas Brawijaya tahun 2016 menemukan khasiat air kelapa muda dalam menurunkan trigliserida pada tikus diabetes yang diinduksi aloksan.
Meski demikan, penderita trigliserida tinggi perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi air kelapa untuk mengobati penyakitnya.
(ans)
