Aturan Membuat Teh Sehat dari Bunga Telang

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Bunga telang mengandung beragam manfaat yang dapat menyehatkan tubuh sehingga baik untuk dikonsumsi secara rutin.

Mengonsumsi teh bunga telang setiap hari akan memberikan beberapa manfaat, seperti meningkatkan suasana hati, mencegah kerontokan rambut, menyehatkan jantung dan mengurangi inflamasi.

Baca Juga: Geger! Warga Karangploso Malang Temukan Bayi Berjenis Kelamin Perempuan

Dilansir dari Healthline, Anda perlu 3-5 kuntum bunga telang untuk sekali minum atau sekitar satu sendok teh bunga telang kering.

Jika ingin membuat teh bunga telang, Anda perlu mencampurkan bunga telang ke dalam satu gelas air panas.

Diamkan selama 5 menit atau hingga airnya berubah warna menjadi biru. Lalu, biarkan dingin. Anda bisa menambahkan es ke dalamnya.

Baca Juga: Kerap Dianggap Berbahaya, Berikut Sejumlah Manfaat Kecubung untuk Kesehatan

Tambahan gula, madu, lemon atau bahan pemanis lainnya dapat disesuaikan sesuai selera.

Apabila air perasan lemon dicampurkan ke dalam teh bunga telang, maka akan mengubah tingkat keasaman sehingga warnanya berubah menjadi ungu.

Dilansir dari Bidang Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan, berikut 8 manfaat bunga telang untuk kesehatan:

Baca Juga: Kenali Golongan Tarif Listrik Anda

1. Menyehatkan otak dan meningkatkan kemampuan otak untuk mengingat, mempelajari informasi baru, serta menjaga konsentrasi

2. Meningkatkan sirkulasi arah di kepala dan menjaga kesehatan kulit kepala sehingga mencegah kerontokan

3. Mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati sehingga bisa mengurangi gejala kecemasan dan depresi

Baca Juga: Instagram Umumkan Transformasi Tampilan Feed di Awal 2025

4. Mengurangi inflamasi,seperti infeksi luka dan sakit kepala

5. Menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko penyakit jantung

6. Menurunkan risiko kanker

Baca Juga: Bisa Online, Simak Cara Cepat dan Mudah Buat SKCK

7. Membantu menurunkan berat badan

8. Melindungi sel-sel tubuh dari efek buruk radikal bebas penyebab penuaan dini dan penyakit kronis

(ans)

Baca Juga: Diusir dari Pesawat, Khabib Nurmagomedov Bilang Begini

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News