Agung rutin bersepeda untuk menjaga kesehatannya
MADIUN,BANGSAONLINE.com - Muhammad Agung, salah satu warga Kota Madiun, telah tergabung dalam Program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN), ia tetap menjaga kebiasaan rutinitas berolahraga.
Baginya, olahraga adalah langkah penting untuk mencegah penyakit dan menjaga tubuh tetap bugar, meskipun telah memiliki perlindungan jaminan kesehatan.
“Kalau tidak mulai dari sekarang, kapan lagi kita berkomitmen kepada diri sendiri untuk hidup sehat? Memang kita sudah memiliki jaminan kesehatan, tetapi menjaga kesehatan tetap menjadi tanggung jawab utama,” ungkap Agung.
Olahraga bersepeda menjadi pilihan Agung karena aktivitas ini dinilai aman, tidak memberikan beban berat pada persendian, dan cocok untuk siapa saja, termasuk mereka yang baru memulai berolahraga.
Selain itu, bersepeda juga memberikan manfaat seperti meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat otot, dan meningkatkan keseimbangan tubuh.
Agung menilai bahwa kesehatan adalah aset utama dalam hidup. Dengan biaya pelayanan kesehatan yang semakin tinggi, terutama untuk penyakit kronis atau perawatan jangka panjang, menjadi peserta JKN merupakan proteksi yang sangat penting.
Namun, ia juga menegaskan bahwa menjaga kesehatan secara mandiri adalah prioritas yang tidak bisa diabaikan.
“Bersepeda adalah salah satu ikhtiar saya. Selain menjaga tubuh tetap sehat, aktivitas ini juga menyenangkan karena kita bisa menikmati udara segar dan pemandangan di sepanjang perjalanan,” tambahnya.
Selain berolahraga, Agung juga menjaga pola makan untuk mendukung kesehatannya. Dengan kombinasi gaya hidup sehat dan keikutsertaannya dalam Program JKN, ia merasa lebih siap menghadapi risiko kesehatan yang mungkin datang tanpa diduga.
Di akhir perbincangan, Agung mengajak masyarakat untuk mulai menerapkan pola hidup sehat, seperti berolahraga, sebagai langkah preventif mencegah penyakit.
Ia juga mendorong mereka yang belum bergabung dalam Program JKN untuk segera mendaftar dan memastikan status keaktifannya.
Dengan begitu, masyarakat dapat lebih tenang menghadapi berbagai kemungkinan, karena layanan kesehatan akan dijamin oleh BPJS Kesehatan. (adv)
