Ilustrasi. Foto: Pixabay.
BANGSAONLINE.com – Tidak hanya orang dewasa, bayi juga suka kuliner makanan yang unik. Dengan catatan, tetap memiliki kandungan yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi.
Para ahli menyebutkan bahwa ikan lele memiliki kandungan DHA, Omega 3, EPA, kalsium, dan fosfor yang baik untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan tulang bayi.
Baca Juga: Resep Ayam Goreng Rempah Daun Jeruk, Makanan Renyah yang Cocok untuk Buka Puasa
Oleh karena itu, mengkombinasikan lele dengan sayuran dapat meberikan nutrisi yang baik untuk si kecil. Penasaran bagaimana resepnya? Berikut kami berikan tips membuat MPASI lele creamy yang bisa kalian coba di rumah.
Bahan yang dibutuhkan:
Cara membuat:
Baca Juga: Inspirasi Menu MPASI Hari ini, Udang Tahu untuk Bayi Usia 6 Bulan
1. Goreng lele menggunakan minyak ikan, lalu suwir dan pisahkan duri dan tulangnya.
2. Tumis bawang merah dan bawang putih yang telah dicincang hingga matang, kemudian masukan air, dan tunggu sampai mendidih.
3. Kemudian masukan kentang dan wortel yang sudah dipotong berbentuk dadu, tunggu hingga setengah matang.
Baca Juga: Resep Simpel Bakso Ayam untuk Camilan Bayi Usia 9 Bulan
4. Lalu masukan lele, buncis, dan santan secara bersamaan, lalu aduk hingga matang.
5. Tambahkan kaldu jamur, aduk sebentar, lalu angkat.
6. Tahap terakhir, saring atau blender.
Baca Juga: Resep Baso Aci Antigagal, Sajian yang Cocok Saat Musim Hujan
7. Menu siap dihidangkan, selamat mencoba.
(msn)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Terkait
BANGSAONLINE VIDEO
