7 Makanan Penambah Trombosit untuk Obati DBD

3. Daun Pepaya

Selanjutnya ada daun pepaya yang dipercaya bisa menambah kadar trombosit pada tubuh. Rasa pahit pada daun pepaya juga dapat meningkatkan sel darah merah dalam tubuh.

Kamu dapat merebus daun ini selama kurang lebih 15 menit hingga terasa matang. Setelah itu, minumlah air rebusan daun pepaya beberapa sendok per hari.

4. Bayam

Sayur Bayam mengandung Vitamin K yang dapat meningkatkan trombosit.

Bayam juga mengandung Vitamin C dan beta karoten yang berperan dalam perlindungan terhadap perkembangan sel kanker.

Kamu dapat mengolah bayam dengan cara menjadikan sop atau meminum air rebusannya.

5. Makanan Kaya Vitamin B12

Saat penderita DBD mengalami penurunan terhadap trombosit, maka penting untuk mengembalikannya dengan memperbanyak konsumsi vitamin B12.

Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 diantaranya adalah telur, ikan, susu sapi, dan daging-dagingan.

6. Makanan Kaya Zat Besi

Zat besi mempunyai peranan penting dalam menambah kadar trombosit pada tubuh. Beberapa makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi adalah kerang hijau, kacang merah, tahu, dan hati sapi.

7. Wortel

Wortel adalah tumbuhan biennial atau salah satu jenis sayuran yang menyimpan karbohidrat dalam jumlah besar untuk tumbuhan tersebut berbunga pada tahun kedua. Bagian yang dapat dimakan dari sayuran ini adalah bagian umbi atau akarnya.

Sayuran yang dipercaya sebagai penambah trombosit ini mengandung Vitamin A, selain itu, Wortel mengandung kalium, serat, serta lengkap dengan antioksidan seperti likopen.

Berbagai zat gizi dalam sayur ini juga dipercaya dapat menjaga tekanan darah tetap stabil.

Vitamin A pada wortel dapat mendukung produksi trombosit alias keping darah yang sehat. Ini karena vitamin A memiliki peran penting dalam pembentukan protein dalam tubuh.

Selain wortel, makanan yang mengandung vitamin A adalah labu, kangkung, dan kale. (git).