Ilustrasi telur dadar (Pixels)
3. Tahu dan Tempe Goreng
Menu sahur praktis berikutnya adalah tahu atau tempe goreng. Meskipun begitu makanan ini mempunyai banyak protein nabati yang cukup tinggi. Cara pembuatannya pun tidak memakan waktu lama, cukup goreng tahu atau tempe yang sudah diberi bumbu siap saji lalu disantap dengan kecap ataupun cabe rawit.
4. Sarden
Sarden dalam kemasan merupakan makanan cepat saji yang bisa kamu nikmati saat waktu sahur. Kamu juga bisa menambahkan tomat dan bawang bombay jika memiliki waktu untuk menghangatkannya di wajan.
Cara pembuatannya pun cukup sederhana. Cukup tumis irisan tomat dan bawang bombay dengan sedikit minyak hingga harum, lalu tuangkan isi sarden kemasan ke wajan.
5. Telur Rebus
Telur rebus mempunyai banyak manfaat kesehatan ke dalam hidup kita. Kandungan protein yang ada di dalam telur, tentunya dapat memberi kita energi selama menjalani puasa. Telur rebus juga merupakan alternatif yang baik untuk menu sahur anti ribet. Cukup rebus telur di air mendidih selama empat hingga 12 menit, tergantung dari tingkat kematangan yang kita inginkan. (git)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
