Cara Mengatasi Pusing Saat Haid. Foto: Ist
-Menempelkan kompres dingi pada area dahi selama 10 menit untuk mengurangi rasa sakit yang muncul
-Melakukan kegiatan relaksasi
-Melakukan prosedur akupuntur
-Tidur cukup atau setidaknya selama 7-9 jam setiap malam untuk mengurangi gejala yang muncul
-Mengonsumsi vitamin, seperti B2 dan magnesium
-Melakukan terapi pijat untuk mengendurkan otot dan rasa tegang pada bahu, leher, punggung sehingga gejala yang dialami juga berangsur berkurang.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
