Makanan untuk Pengidap Diabetes yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi

-Makanan yang terbuat dari tepung terigu

-Daging berlemak dan kulit ayam

-Buah-buahan kaleng yang mengandung banyak gula

-Sayuran yang dimasak dengan tambahan garam, mentega, keju, dan saus dalam jumlah banyak

-Produk susu tinggi lemak

-Makanan yang digoreng, seperti ikan goreng, ayam goreng, pisang goreng, dan kentang goreng

-Makanan dan mengandung gula tinggi, seperti sirup, kue dan soda.

Selain harus cermat dalam memilih makanan, pengidap diabetes disarankan untuk rutin mengecek kadar gula darah setidaknya 3 bulan sekali dan menerapkan pola hidup sehat.

(ans) 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News