Manfaat Agar-agar, Jaga Kesehatan Tulang dan Gigi hingga Saluran Cerna

Agar-agar merupakan bentuk polisakarida non pati yang tidak dicerna oleh sistem pencernaan, sehingga dessert ini tergolong kelompok serat makan.

Serat dikenal memiliki manfaat dalam membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi penyerapan kalori secara berlebihan.

3. Menjaga kesehatan saluran cerna

Agar-agar merupakan salah satu pangan sumber serat. Serat yang terkandung di dalam agar-agar memiliki manfaat menjaga kesehatan saluran cerna.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News