Ketahui 7 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Susu. Foto: Ist
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Susu merupakan minuman bergizi tinggi yang bermanfaat bagi tubuh. Susu digemari oleh sebagian orang karena dapat diolah menjadi beragam makanan, seperti keju, yoghurt atau es krim.
Meski begitu, terdapat beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan susu. Hal itu dikarenakan jika dikonsumsi bersamaan, dapat mengakibatkan masalah kesehatan yang cukup mengganggu.
Berikut 7 makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama susu:
1. Gula merah
Dilansir dari Times of India, makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan susu adalah gula merah.
Gula merah dan susu dapat membahayakan tubuh karena akan mengakibatkan sakit perut sehingga seseorang merasa tidak nyaman dalam beraktivitas.
2. Melon
Melon merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan air, sedangkan susu bersifat pencahar atau pelancar buang air besar (BAB). Sehingga jika melon dan susu digabungkan, dapat memicu masalah pencernaan dan masalah pada lambung.
3. Makanan pedas
Makanan pedas seperti rendang, kari, paprika dapat merangsang produksi asam di lambung.
Apabila mengonsumsi makanan pedas tersebut bersamaan dengan susu, maka dapat menyebabkan masalah pencernaan dengan meningkatnya risiko naiknya asam lambung.
4. Makanan tinggi protein
Makanan berprotein tinggi jika dikombinasikan dengan susu, menjadi sulit dicerna dan akan membebani sistem pencernaan. Maka dari itu hindari mengonsumsi makanan tinggi protein bersamaan dengan susu.
5. Camilan asin
Camilan asin seperti keripik dapat membuat seseorang menjadi haus karena kandungan natrium atau garamnya.
Jika seseorang mengonsumsi susu untuk mengatasi rasa hausnya, kandungan natrium yang tinggi pada susu dan camilan asin akan mengganggu elektrolit tubuh.
Gangguan elektrolit pada tubuh akan membuat perut merasa tidak enak dan terganggu dalam melakukan kegiatan sehari-hari.
6. Pisang
Dilansir dari Health Shots, perpaduan antara susu dan pisang akan membuat pencernaan bekerja lebih berat karena sulit untuk memprosesnya. Hal itu mengakibatkan tubuh merasa lelah.
7. Lobak
Makan lobak bersamaan dengan susu akan memperburuk kesehatan. Kombinasi antara lobak dan susu dapat mengganggu masalah pencernaan sehingga membuat perut menjadi sakit.
(ans)
