SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Kadar gula darah yang melebihi batas normal perlu diwaspadai dan dilakukan penanganan. Kadar gula darah yang sudah melebihi angka 140 mg/dL tergolong tinggi atau disebut hiperglikemia.
Dilansir dari Cleaveland Clinic, berikut ciri-ciri gula darah tinggi:
Baca Juga: Harga Emas Antam Hari Ini 28 September 2024
-Merasa sangat haus dan lapar
-Sakit kepala
-Pandangan kabur
Baca Juga: Benarkah Teh Tanpa Gula Bisa Mengecilkan Perut? Ini Faktanya
-Mengalami peningkatan frekuensi buang air kecil
-Merasa sangat Lelah atau lemas
-Infeksi kulit
Baca Juga: Resep Tahu Acar Khas Solo Gurih dan Segar
-Mengalami penurunan berat badan
-Mengalami proses penyembuhan luka atau nyeri yang lebih lama
Perlu dicatat bahwa tidak semua orang bisa mengalami beberapa gejala di atas.
Baca Juga: Lebih Sehat Tempe yang Dibungkus Plastik atau Daun Pisang? Ini Penjelasannya
Sebagian orang mungkin hanya akan merasakan gejala gula darah tinggi Ketika kadar gula di dalam tubuhnya mencapai angka 250 mg/dL atau lebih.
Orang-orang yang tidak mengalami diabetes mungkin juga akan mengalami gejala hiperglikemia yang sangat ringan.
Penting untuk melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara rutin sehingga Anda bisa segera mengetahui penanganan yang tepat untuk menjaga Kesehatan tubuh.
Baca Juga: Resep Ikan Kembung Bakar, Hidangan Lezat untuk Keluarga
Dilansir dari NHS, berikut cara mengatasi gula darah tinggi:
-Mengonsumsi obat diabetes yang diresepkan dokter
-Mengelola stres, seperti melakukan kegiatan relaksasi
Baca Juga: Resep Klepon, Kue Manis dengan Daun Suji
-Menghindari konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi atau bertepung
-Olahraga rutin, namun hindari apabila terdapat keton di dalam urine
-Menurunkan berat badan jika mengalami obesitas atau kelebihan berat badan
Baca Juga: 8 Penyebab Mudah Mengantuk
-Menghindari untuk mengubah dosis obat diabetes tanpa berkonsultasi dengan dokter sebelumnya
-Melakukan tindakan pengobatan dan perawatan yang direkomendasikan oleh dokter, khususnya jika sedang sakit
(ans)
Baca Juga: Resep Kue Bolu Tape, Cuma Pakai 4 Telur
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News