Baru Pertama Mendaki Gunung? Siapkan 5 Hal ini Sebelum Berangkat

BANGSAONLINE.com – Mendaki gunung bukanlah ajang bergengsi yang bisa dilakukan dengan asal-asalan. Khususnya bagi pemula, harus mengetahui bahwa mendaki gunung merupakan salah satu olahraga ekstrem yang harus memiliki persiapan mental dan fisik yang matang, terlebih di musim hujan seperti sekarang.

Selain itu, peralatan yang memadai juga diperlukan, sebagai penunjang pendakian agar lebih mudah dan nyaman. Namun tak perlu khawatir, bagi kalian para pemula yang ingin memulai pendakian, berikut kami beberkan 5 hal yang harus kamu persiapkan agar pendakian lebih aman dan safety.

BACA JUGA:

Persiapkan fisik

Jangan sepelekan perisiapan fisik, melakukan lari-lari kecil satu minggu sebelum pendakian sangat berpengaruh saat kalian memulai pendakian, agar tubuh tidak kaget dan tidak mudah lelah. Selain lari-lari kecil, kalian juga bisa melakukan pemanasan untuk pelemasan otot.

Peralatan yang memadai

Gunakan tas gunung seperti carrier, jangan gunakan tas ransel biasa, mengapa? Karena tas gunung memiliki desain khusus yang cocok untuk membawa banyak barang dan pas di punggung.

Selain itu, pastikan tidak ada peralatan yang tertinggal. Beberapa peralatan yang wajib kalian bawa adalah headlamp/senter, jas hujan, matras, sleeping bag, tenda, alat masak, pisau, gelas, air minum yang cukup, jaket, baju ganti, dan gunakanlah sepatu gunung, jangan sepatu sneakers!