JAKARTA, BANGSAONLINE.com - Menurut beberapa penelitian, merokok sangat membahayakan kesehatan. Para ahli mengatakan rokok menyebabkan kanker paru-paru, kanker tenggorokan, kanker mulut, bronchitis, dan iritasi pada usus.
Bagi perokok sebaiknya mengonsumsi makanan yang mampu mengeluarkan nikotin dari dalam tubuh. Lantas apa makanan yang mampu mengeluarkan racun akibat merokok? Dilansir Boldsky.com, Jumat (15/7), berikut makanan ajaib tersebut:
Baca Juga: Flu Burung Bisa Menular ke Kucing hingga Sapi, ini Penjelasan Asosiasi Kedokteran Hewan
1. Bayam
Bayam kaya akan vitamin dan asam folat yang membantu menghapus timbunan tar nikotin dari paru-paru dan aliran darah.
2. Brokoli
Baca Juga: Persiapan Apoteker Hadapi Tantangan dan Peluang Obat Digital di Era Globalisasi
Brokoli merupakan sayuran sehat untuk paru-paru dan melindungi organ penting tubuh kita dari racun dan tar. Brokoli mengandung vitamin B5 dan vitamin C.
3. Jeruk
Buah jeruk buah sangat kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat mendetoksifikasi sistem tubuh lebih efektif.
Baca Juga: Fakta Buah Pare, Mampu Gugurkan Kandungan Hingga Sebabkan Impotensi?
4. Wortel
Wortel kaya akan vitamin A, K, dan C yang dapat membuang racun dari tubuh, termasuk tar.
5. Kiwi
Baca Juga: Mampu Membunuh Sel Kanker, ini Sederet Manfaat Teh Daun Sirsak
Kiwi adalah buah yang kaya akan nutrisi yang mampu membuang racun dari tubuh Anda. Memakan buah kiwi secara teratur membuat Anda tetap sehat. (slp/ros)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Terkait
BANGSAONLINE VIDEO
