Ketahui 5 Obat Asma Alami. Foto: Ist
Anda dapat membuat wedang jahe dengan merebus 1 ruas jahe yang telah dimemarkan. Kemudian, minumlah airnya setelah dingin.
3. Madu
Madu mengandung sifat antiradang yang dapat meningkatkan fungsi pernapasan, khususnya paru-paru, serta meredakan gejala dan frekuensi kekambuhan asma. Anda dapat mengonsumsi 2 sendok makan madu setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya.
4. Bawang putih
Senyawa allicin dalam bawang putih bermanfaat untuk mengatasi beragam penyakit peradangan, salah satunya asma. Anda dapat merebus beberapa siung bawang putih hingga mendidih. Kemudian, minumlah air rebusannya ketika sudah dingin.
5. Suplemen Probiotik
Penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara bakteri di saluran pencernaan dan asma. Saat terjadi ketidakseimbangan bakteri di saluran pencernaan, gejala asma akan semakin parah. Anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti kimchi atau kombucha, yoghurt, sebagai obat alami asma.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
