5 Penyakit yang Bisa Diobati dengan Air Jahe. Foto: Ist
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Jahe mengandung nutrisi dan mineral yang baik untuk dikonsumsi secara rutin.
Dilansir dari Healthline dan Health, berikut manfaat minum air jahe untuk kesehatan:
1. Mual
Air jahe dapat mengurangi rasa mual, termasuk karena kehamilan, operasi, prosedur, dan kemoterapi. Hal itu dikarenakan air jahe bisa memecah dan menghilangkan tumpukan gas di dalam usus sehingga rasa mual berangsur berkurang.
2. Osteoarthritis
Manfaat jahe lainnya ialah mengurangi gejala osteoarthritis atau radang sendi, seperti nyeri dan kaku pada sendi.
Pasalnya, jahe memiliki kandungan anti inflamasi yang mampu mengurangi pembengkakan sehingga bisa digunakan sebagai salah satu pengobatan rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.
3. Gula darah tinggi
Hasil studi menunjukkan bahwa jahe mengandung anti diabetik yang bisa menurunkan kadar gula darah puasa dan HbA1c pada penderita diabetes tipe 2.
Meskipun begitu, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui manfaat jahe untuk menyeimbangkan kadar gula darah di dalam tubuh.
4. Nyeri menstruasi
Manfaat jahe untuk wanita salah satunya mengurangi nyeri menstruasi, atau dismenore.
Hasil studi sudah membuktikan bahwa jahe efektif mengurangi nyeri menstruasi dibandingkan obat anti nyeri, seperti ibuprofen dan acetaminophen.
5. Infeksi
Jahe memiliki kandungan antimikroba yang berfungsi melawan infeksi bakteri dan jamur.
Hasil penelitian laboratorium sudah membuktikan bahwa jahe bisa melindungi dari beberapa jenis infeksi, seperti S. aureus, E. coli, C. albicans, secara efektif.
(ans)
