Penderita Diabetes Apa Bisa Normal? Simak Penjelasannya

Remisi merujuk pada keadaan di mana tubuh tidak menunjukkan tanda-tanda diabetes, walaupun kondisi tersebut masih ada di dalam tubuh dan berpotensi untuk kambuh.

Terdapat tiga periode waktu di mana diabetes dapat berada dalam kondisi remisi, yaitu:

Remisi parsial di mana penderita diabetes dapat menjaga kadar gula darah lebih rendah daripada penderita diabetes pada umumnya selama setidaknya satu tahun tanpa perlu mengonsumsi obat
Remisi total di mana kadar gula darah kembali normal dan tidak termasuk golongan diabetes atau prediabetes, dan tetap stabil selama setidaknya satu tahun tanpa pengobatan khusus
Remisi jangka panjang ketika periode remisi bertahan setidaknya selama lima tahun

Walaupun tingkat gula darah tetap konsisten dalam jangka waktu bertahun-tahun, hal ini masih dianggap sebagai remisi diabetes karena kondisi kesehatan ini tidak dapat sepenuhnya sembuh.

Walaupun tidak dapat sembuh sepenuhnya, terdapat beberapa perubahan gaya hidup yang dapat diadopsi untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Dilansir dari Verywell Health, terdapat beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengatasi diabetes, antara lain:

Mengonsumsi makanan bernutrisi dengan membatasi asupan karbohidrat dan gula, serta meningkatkan konsumsi makanan yang kaya akan serat
Berolahraga secara teratur agar tubuh dapat menggunakan insulin dengan baik dan menurunkan gula darah tinggi
Menggunakan insulin jika dibutuhkan karena remisi tidak berarti bahwa diabetes sudah sembuh dan dapat bertambah buruk ketika dibiarkan
Memeriksa kadar gula darah secara teratur
Menjaga agar berat badan tetap ideal

Penting untuk memahami apakah seseorang yang mengidap diabetes dapat kembali ke kondisi normal, sehingga langkah-langkah pencegahan yang tepat dapat diambil guna mencapai remisi diabetes.

Walaupun perubahan-perubahan gaya hidup dapat menjaga stabilitas kadar gula darah, disarankan untuk secara teratur berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan pengobatan dan perawatan yang sesuai. (rif)