SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Kadar gula darah yang melebihi batas normal perlu diwaspadai dan dilakukan penanganan. Kadar gula darah yang sudah melebihi angka 140 mg/dL tergolong tinggi atau disebut hiperglikemia.
Dilansir dari Cleaveland Clinic, berikut ciri-ciri gula darah tinggi:
Baca Juga: Apakah Daun Pepaya Baik untuk Kesehatan Kulit? Simak Penjelasannya
-Merasa sangat haus dan lapar
-Sakit kepala
-Pandangan kabur
Baca Juga: Benarkah Ubi Jalar Bagus untuk Gula Darah Tubuh? Ini Penjelasannya
-Mengalami peningkatan frekuensi buang air kecil
-Merasa sangat Lelah atau lemas
-Infeksi kulit
Baca Juga: Resep Kue Apem Kelapa Muda Gurih dan Lembut
-Mengalami penurunan berat badan
-Mengalami proses penyembuhan luka atau nyeri yang lebih lama
Perlu dicatat bahwa tidak semua orang bisa mengalami beberapa gejala di atas.
Baca Juga: 5 Manfaat Labu Kuning untuk Mengobati Penyakit
Sebagian orang mungkin hanya akan merasakan gejala gula darah tinggi Ketika kadar gula di dalam tubuhnya mencapai angka 250 mg/dL atau lebih.
Orang-orang yang tidak mengalami diabetes mungkin juga akan mengalami gejala hiperglikemia yang sangat ringan.
Penting untuk melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara rutin sehingga Anda bisa segera mengetahui penanganan yang tepat untuk menjaga Kesehatan tubuh.
Baca Juga: Kemenkes RI akan Sediakan Layanan Skrining Kanker Payudara secara Gratis
Dilansir dari NHS, berikut cara mengatasi gula darah tinggi:
-Mengonsumsi obat diabetes yang diresepkan dokter
-Mengelola stres, seperti melakukan kegiatan relaksasi
Baca Juga: Harga Emas Antam Hari Ini 1 November 2024
-Menghindari konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi atau bertepung
-Olahraga rutin, namun hindari apabila terdapat keton di dalam urine
-Menurunkan berat badan jika mengalami obesitas atau kelebihan berat badan
Baca Juga: Tiket Indonesia Lawan Jepang Mulai Dijual 2 November 2024, Ini Ketentuannya
-Menghindari untuk mengubah dosis obat diabetes tanpa berkonsultasi dengan dokter sebelumnya
-Melakukan tindakan pengobatan dan perawatan yang direkomendasikan oleh dokter, khususnya jika sedang sakit
(ans)
Baca Juga: Mengenal Generasi Stroberi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News