Ilustrasi. Foto: Ist
Cuaca dingin dan pakaian basah dapat menurunkan daya tahan tubuh. Kenakan pakaian hangat dan siapkan payung atau jas hujan saat beraktivitas di luar rumah.
4. Rutin Cuci Tangan
Virus dan bakteri mudah menyebar melalui sentuhan. Pastikan tangan selalu bersih dengan mencuci tangan setelah beraktivitas dan menyentuh benda di tempat umum.
5. Waspadai Penyakit Saluran Pernapasan
Kelembapan tinggi saat musim hujan dapat memicu flu, batuk, dan radang tenggorokan. Istirahat cukup dan segera periksa ke fasilitas kesehatan jika mengalami gejala infeksi.
Langkah-langkah ini penting dilakukan agar tubuh tetap sehat dan aktivitas harian tidak terganggu selama musim hujan. Tetap waspada dan jaga kebersihan lingkungan untuk mencegah penyakit. (rom)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
